常喝茶：清热解暑水分足

? ? ? 青岛爱雪康生物科技有限公司成立于2016年主要从事gāo效食疗生物技术（产品）的研发与生产，作为国内shǒu家专业从事“食药同源、gāo效食疗”企业，专注于现代中医食疗的精准细分，致力于发展即食化、gāo效化、效果可见的的食疗养生生物技术，传承、发扬、创新传统中医食疗文化、

　　我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。沈雁英教授说，夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利niào排dú的作用。另外，夏季气温高，人体丢失的水分多，常喝茶可以及时补充水分。

　　不过，爱雪康提醒，茶叶中含有的茶jiǎn是一种中枢i神经的兴fèn剂，夏天喝茶消暑的同时也要注意避免出现“醉茶”的现象，不喝浓茶。不空腹喝茶、不大量喝茶，商务礼品生产商，如果出现“醉茶”，可及时吃点东西，喝点白开水来缓解。

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立夏养生之六防焦躁

? ? ? ?青岛爱雪康生物科技有限公司成立于2016年主要从事gāo效食疗生物技术（产品）的研发与生产，作为国内shǒu家专业从事“食药同源、gāo效食疗”企业，专注于现代中医食疗的精准细分，致力于发展即食化、gāo效化、效果可见的的食疗养生生物技术，传承、发扬、创新传统中医食疗文化、

　　六防焦躁

　　根据情绪调整自己的工作学习计划，白天做些执行、宣传的工作，晚上安排策划、文案的工作。保障30分钟午休时间，否则下午会非常疲惫。多喝水排出体内毒物。酷狗、音乐这些软件有很多音乐专题，可以选择轻松、欢快的听。陪家人多去公园走走，带些吃的野餐。周末多参加死党聚会，吐槽近的遭遇，礼品店生产商，分享近的喜悦。把负miàn情绪通通发泄出来，为明天积累更多正能量。

积累更多正能量

　　总结：陆游有诗曰“赤帜插城扉，东君整驾归，泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀，礼品经销商生产商，槐柳阴初密，帘栊暑尚微，日斜汤沐罢，熟练试单衣”。每个节气都有它的脾气，生产商，我们应该遵循它的规律养生，立夏养生六“防”，你学会了吗?

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商务礼品生产商|爱雪康|生产商由青岛爱雪康生物科技有限公司提供。青岛爱雪康生物科技有限公司（www.z）为客户提供“生物技术研究,技术转让,技术谘询,技术服务”等业务，公司拥有“爱雪康”等品牌。专注于果蔬汁等行业，在山东 青岛 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：刘娟。